Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2017
|
50.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2017:
|
575 kcal
|
Fat: 17.65g | Prot: 45.26g | Carbs: 61.37g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Сливы, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Банан, Gerber Пюре Яблоко. Lunch: Куриная Грудка, Тыквенный Суп. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
|
|