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bon aller la première semaine au nouveau travail est passée, plus de stress à avoir. on arrête les bêtises Et on se remet sur les rails.2 semaines de sans sucre et 1 mois dans l idéal pour bien dégonfler et dégommer ces kg en trop.
on y crois!!
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61.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 30 October 2017:
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765 kcal
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Fat: 26.31g | Prot: 49.48g | Carbs: 78.16g.
Breakfast: Noix de Cajou, Gerblé Son d'avoine, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g). Lunch: Ebly Blé, Tossolia Tofu Basilic, Auchan Brocolis. Dinner: Coraya Surimi, Auchan Velouté de Potiron à la Crème Fraîche, Salade Verte, Tomates. Snacks/Other: Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Amandes, Pomme, Raisins. more...
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steady weight
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