|
Никогда ещё такой херней не страдала. Сидела подбирала продукты из доступных и подходящих, чтобы вписаться в бжу, потом взвешивала и дожирала дневной рацион))) О, боги!))
Сейчас ещё взвешу завтрак и пойду спать))
День удался.
Я герой.
View Diet Calendar, 29 October 2017:
|
1522 kcal
|
Fat: 82.54g | Prot: 101.76g | Carbs: 97.86g.
Breakfast: Большая Кружка Ряженка 4%, Творог 5%. Lunch: Селедка, Жареная Картошка, Сладкий Красный Перец, Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Вареное Яйцо, Сладкий Красный Перец, Свекла Вареная, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Котлеты из Куриной Грудки, Грецкие Орехи, Груши, Азбука Вкуса Тыква, Запечённая в Специях. more...
|
|