|
Разогнался худеть, по старой привычке наварил гречи, напёк курогруди. А тут - раз! - а по жирам недолёт. Льняного масла нет, на выходных пойду искать. Приходится изощряться:) Весы пока не наказывают, так что норм.
View Diet Calendar, 27 October 2017:
|
2029 kcal
|
Fat: 64.80g | Prot: 186.97g | Carbs: 166.38g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Аджика, Гречка Отварная, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Аджика, Гречка Отварная, Жареная Говядина (Только Постное), Тануки Аригато Ролл. Snacks/Other: Каждый День Молоко 1,5%, Scitec Nutrition Fourstar Protein. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AntonMorozenko's Weight History
|