Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2017
|
78.1 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2017:
|
1151 kcal
|
Fat: 37.30g | Prot: 66.41g | Carbs: 140.52g.
Breakfast: Tora Bika Капучино, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Победа Мишки в Лесу, Вкус Мая Хлебцы Бородинские Хрустящие. Lunch: Гречка Отварная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Зеленое Яблоко, Агуша Творог Засыпай-Ка . Snacks/Other: Победа Мишки в Лесу, Банан, Активиа Био Протеиновая 1,4%. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|