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Renata_lowcarb
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15 Oct 17
Renata_lowcarb's Journal, 15 Oct 17
Renata_lowcarb's Profile
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Caiu!? Levanta! Resultado ruim pq fiz uma alimentação ruim. Além do peso, indisposição... um horror. Protocolo adotado: aj, ji, lc
78 kg
Lost so far:
0 kg
.
Still to go:
18 kg
.
Diet followed: Reasonably Well.
View Diet Calendar
, 15 October 2017:
1354 kcal
Fat: 100.29g | Prot: 101.64g | Carbs: 8.05g.
Breakfast:
Café, Copra Óleo de Coco Extra Virgem.
Lunch:
Pasta de Amendoim, Bacon, Ovo.
Snacks/Other:
Queijo Provolone, Alface, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alcatra Grelhada.
more...
2004 kcal
Exercise:
Caminhada na esteira - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours.
more...
Gaining 2.3 kg a Week
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Comments
Vc é guerreira e vai tirar de letra. Foco aí! Beijos
15 Oct 17 by member:
DeahFit
idem eu....já jaquei p valer duas vezes...terceira vez com foco... Qualidade De Vida X Corpo Desejado...chego lá...
15 Oct 17 by member:
Marciapln
Boa sorte e muito foco! 👏🏻👏🏻
15 Oct 17 by member:
policanha
E vamos em frente!
15 Oct 17 by member:
Leila Nobre
Obrigada pela força!!!
16 Oct 17 by member:
Renata_lowcarb
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