|
View Diet Calendar, 14 October 2017:
|
1408 kcal
|
Fat: 60.45g | Prot: 113.63g | Carbs: 104.59g.
Lunch: Свекла Вареная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Вкуснотека Соус Терияки, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Китайская Капуста, Домик в деревне Сметана 20%, Творог 5%, Лаваш Тонкий. Snacks/Other: Зеленый Чай, Чеснок, Сметана, Творог 5%, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде, Приготовленные Баклажаны, Китайская Капуста, Свекла Вареная, Перекресток Финики Сушёные с Косточкой, Грецкие Орехи, Сушеные Яблоки. more...
|
|
 Comments
шаурму делаю сама: армянский тонкий лаваш (тоже делаю сама), китайская капуста, творожный сыр (делаю сама), адыгейский сыр, твердый сыр. все завернуть и подсушить на сковороде до хрустящей корочки.
14 Oct 17 by member: khabirovaliya
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
khabirovaliya's Weight History
|