Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2017
|
59.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2017:
|
1257 kcal
|
Fat: 30.73g | Prot: 86.38g | Carbs: 164.53g.
Breakfast: Роскар Яичный Белок, Кофе с Молоком, Варенье, Брест Литовск Простокваша 4%. Lunch: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Каждый День Говядина с Тыквой. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Судак Жареный, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Other: Кузина Брауни с Шоколадом, Красное Яблоко, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina_Angel's Weight History
|