PaKale11's Journal, 06 Oct 17

bon il faut bien que je commence à marquer quelque chose sur mon journal
je me sens grosse et voudrais déjà avoir perdu tous mes kilos cela ne va pas être simple
mais au fil des jours j'ai moins envie de féculents et c'est déjà bon signe
mais c'est vrai qu'à l'approche de mes 50 ans il faut vraiment que je fasse un gros effort car je n'arriverai jamais à remonter la pente

84.5 kg Lost so far: 0.5 kg.    Still to go: 19.5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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1095 kcal

Fat: 25.45g | Prot: 40.43g | Carbs: 176.04g.   Breakfast: Auchan Pancake, Bjorg Lait Épeautre Noisettes sans Sucres Ajoutés, Senseo Café, Sirop d'Erable. Lunch: McDonald's Salade Manhattan, McDonald's Frappée Framboise, McDonald's Croque McDo. Snacks/Other: Raisins. more...

2591 kcal

Exercise: Standing - 3 hours, Driving - 5 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...