|
h-7 (5/10)
kemaren hari pertama diet tp kalap makan ayam bakar dan ngemil 😥
hari ini hari kedua, berharap turun walo cuma 1 kg, pagi" udh kalap ngemil. di jam berikutnya puasa aja deh seharian ini 😭
sisa hari bsk sampe h-1 diet ocd kombi dengan diet mayo, semoga bisa 💪😥
View Diet Calendar, 06 October 2017:
|
1443 kcal
|
Fat: 47.41g | Prot: 49.26g | Carbs: 178.24g.
Breakfast: Garuda Kacang Kulit Rasa Bawang. Lunch: Garuda Chocolatos Chocolate Drink, Rolade, Sosis Daging Sapi, Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin. Snacks/Other: Candy, Garuda Chocolatos Chocolate Drink. more...
|
|