Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2017
|
50.5 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2017:
|
1335 kcal
|
Fat: 39.48g | Prot: 57.19g | Carbs: 195.56g.
Breakfast: Milka Шоколад Цельный Миндаль, Орехи Кешью, Миндаль, Хохланд Творожный Сыр, Простоквашино Молоко 3,2%, Funnut Арахисовая Паста Кранчи, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Оладьи на Кефире. Lunch: Куриные Голени с Кожей, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Салат (Помидоры, Огурцы, Пекинская Капуста), Арбуз. Snacks/Other: Юнимилк Биобаланс Кефирный 1%, Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dasha_eureka's Weight History
|