Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2017
|
53.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2017:
|
1012 kcal
|
Fat: 43.38g | Prot: 135.71g | Carbs: 16.34g.
Breakfast: Грудка Индейки, Mlekara Sabac Сербская Брынза. Lunch: Вареное Яйцо, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Творог (Обезжиренный). Dinner: Творог (Обезжиренный), Здоровая Ферма Купаты Куриные, Альпен Гольд Шоколад с Орео, Сыр Сулугуни, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya1324##'s Weight History
|