Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2017
|
66.7 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2017:
|
2300 kcal
|
Fat: 81.22g | Prot: 102.80g | Carbs: 287.98g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад с Мятой, Помидоры, Грудки Индейки с Зеленью и Сыром Эдам 45%, Bioitalia Соус Pesto, Боско Хлеб Цельнозерновой Пророщенное Зерно с Семенами Подсолнечника. Lunch: Баклажаны Гриль, Кабачки Тушеные, Магнит Перец Болгарский Гриль, Приготовленная Морковь, Ашан Хурма, 4 Сезона Горошек Зелёный Быстрозамороженный, Агро-Альянс Рис Рубин Приготовленный, Запеченная или Жареная Форель. Dinner: Лакомства для Здоровья Шоколад 77% с Зеленым Чаем, Любятово Хлопья Кукурузные, Магнит Яблоко, Запека ПП (Кукурузный Крахмал, Творог 0% Останкинский, Кокосовая Стружка, Сахар).. Snacks/Other: Alnatura Крекеры Alnatura, Пятерочка Банан, Овсяно-Никтариновое Печенье, Овсяноблин ПП (Овсянка, Отруби, Мука Ц.З., Молоко 4,5%). more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mari_ruru's Weight History
|