Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2017
|
62 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2017:
|
1341 kcal
|
Fat: 48.82g | Prot: 89.41g | Carbs: 76.63g.
Breakfast: Мёд, Яйцо, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Яйцо, Сырники, Куриные Голени с Кожей. Dinner: Куриные Голени с Кожей, Оливковое Масло, Вино Пино Гри (Grigio), Ржаной Хлеб. Snacks/Other: Мишкино Счастье Халва Подсолнечная с Какао Глазированная, Перекресток Улитка Греческая с Курицей. more...
|
|
1999 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour, Standing - 2 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Driving - 2 hours, Resting - 10 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana2011's Weight History
|