Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2017
|
81 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2017:
|
1075 kcal
|
Fat: 28.81g | Prot: 41.49g | Carbs: 162.06g.
Breakfast: Молоко (1% Обезжиренное), Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, Energy Diet Коктейль Дыня, Активия Натуральный Йогурт с Киви и Мюсли. Lunch: Изюм (без Косточек), Каша Рисовая на Молоке. Snacks/Other: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). more...
|
Losing 7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга4444's Weight History
|