Bye, bye 3! 🙋 Wünsche allen einen angenehmen Samstag!
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72.9 kg
Lost so far: 26.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 September 2017:
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1454 kcal
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Fat: 60.08g | Prot: 110.94g | Carbs: 119.45g.
Breakfast: Maracuja, Hähnchenbrustfilet, Rindfleischwurst, Ei, Aldi Bio Butter (Süßrahm), Laugenstange. Lunch: Feigen, Gruninger Schwarzwälder Schäufele. Dinner: Purland Flank Steak Vom Jungbullen, Mani Bläuel Griechisches Bio Olivenöl Nativ Extra, Pellkartoffeln, Blumenkohl, Meggle Kräuterbutter, Bulls-Eye Original BBQ Sauce Rauchig. more...
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2426 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours and 30 minutes, Cross Training - 1 hour, Resting - 12 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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Comments
Guten Morgen und auch Dir einen geruhsamen Samstag und ein schönes Wochenende 😊
23 Sep 17 by member: darlana.
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Liebe Luise, ich wünsch Dir auch einen schönen Samstag. Ich will ja nicht ungeduldig werden, aber ich möchte auch (nicht Deine) eine Zwei!!!
23 Sep 17 by member: Alois007
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Dir auch ein schönes Wochenende!
23 Sep 17 by member: 24Shana
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Dir auch einen schönen Samstag ...
23 Sep 17 by member: goldschmiedelin
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sehr schön! wie machst du das nur??? Ich hänge Mal wieder fest...
23 Sep 17 by member: claudikk76
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Guten Morgen Luise,das hast du fein gemacht 👍
Wünsche Dir auch erholsame Wochenende.🌞
23 Sep 17 by member: Pavanka
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Immer das Ziel im Auge👍läuft prima
Hab einen schönen Tag 🌞
23 Sep 17 by member: *Skorpion-Queen*
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Dir auch einen tollen Samstag! 😊
23 Sep 17 by member: CT246
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Dir auch ein schönes Wochenende, Luise 👋
23 Sep 17 by member: Monesa70
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Super.👍🏻
Schönes Wochenende
23 Sep 17 by member: kessitschi
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Auf zur nächsten 3 mit der Zahl 6 vorne.
23 Sep 17 by member: Batumi
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Super so ein Hüpfer nach unten
23 Sep 17 by member: iffizenker
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23 Sep 17 by member: pmb0815
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Ich freue mich ganz riesig, dass es bei dir so gut klappt und drücke dir ganz doll die Daumen,dass es so toll weitergeht! 👍👏✊️😘
23 Sep 17 by member: B. Margot
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23 Sep 17 by member: muechen
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23 Sep 17 by member: 4711Tessa
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Luise, wie schaffst Du das nur... ich freu mich für dich!!!
23 Sep 17 by member: Reisefigur
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Luise Freiheit's Weight History
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