Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2017
|
53.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2017:
|
1259 kcal
|
Fat: 40.57g | Prot: 94.38g | Carbs: 136.12g.
Breakfast: Нектарин, Юнимилк Биобаланс Кефирный 1%, Простоквашино Молоко 2,5%, Дикси Творог 1%, Лакомо Адыгейский Сыр Мягкий, Огурец (без Кожуры), Кофе с Молоком, Ароматы Жизни Масло Льняное Нерафинированное, Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Дикси Творог 1%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриный Суп. Dinner: Юнимилк Биобаланс Кефирный 1%, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Куриный Суп. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katrin9004's Weight History
|