Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2017
|
62.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2017:
|
1724 kcal
|
Fat: 55.53g | Prot: 75.89g | Carbs: 242.98g.
Breakfast: Капуста Тушеная, Яблоко, Гречка. Lunch: Milky Way Minis, Ekovita Чурчхела с Грецким Орехом, Инжир, Приготовленная Чечевица. Dinner: Кавказский Долгожитель Мацони, Фунчоза, Капуста Тушеная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Сушеные Семена Тыквы, Карамель, Parmalat Молоко 3,5%, Миндаль. more...
|
|
2434 kcal
|
Exercise:
Bicycling (slow) - 18/kph - 59 minutes, Running - 10/kph - 59 minutes, Resting - 14 hours and 2 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия Андреева's Weight History
|