Shi Tifa's Journal, 15 Sep 17


View Diet Calendar, 15 September 2017:
1140 kcal Fat: 63.78g | Prot: 68.47g | Carbs: 77.77g.   Breakfast: Açúcar Mascavo, Café Expresso. Lunch: Philadelphia Cream Cheese Original, Sabor da Terra Semente de Chia, Pepino (com Casca), Ovo, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dinner: Catupiry Requeijão Cremoso, H2OH! H2O, McDonald's Torta de Banana, Crepioca, Peito de Frango. Snacks/Other: Morangos, Laranja Pêra, Couve Manteiga Crua, Batavo Iogurte Natural Integral. more...

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Comments 
Amo uma pizza a sua está linda. Passe a receita.😘 
15 Sep 17 by member: lepp37
É crepioca rs é q hoje meu esposo comprou um lanche do Mc pra ele aí resolvi comer uma crepioca com frango desfiado e catupiry para não cair na tentação de me empanturrar de lanche... rs 
15 Sep 17 by member: Shi Tifa
Muito bem 
15 Sep 17 by member: lepp37
😘😘 
15 Sep 17 by member: lepp37
Muito bem 👏🏻👏🏻👏🏻 Tá no foco, come diferente e amanhã não tá arrependida!! 
15 Sep 17 by member: laistamatos
Aí gente nem me fale, tive até q ouvir hj ele me zoando falando que sou a rainha do mato e q não acompanho mais ele nas gordices kkkk é difícil mas se eu não me cuidar quem vai né 😃 
15 Sep 17 by member: Shi Tifa
Hahahahahahahaha... minha mãe também fala isso a todo mundo, que eu só como mato! 
15 Sep 17 by member: laistamatos
É o pior qdo alguém oferece alguma coisa ele fala " só come mato e toma água " 
15 Sep 17 by member: Shi Tifa

     
 

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