Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2017
|
92 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2017:
|
2152 kcal
|
Fat: 96.09g | Prot: 72.61g | Carbs: 235.25g.
Breakfast: Пирог с Капустой, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Яблоко Зеленое, Сметана, Салат Свекольный, Окей Котлета Рыбная, Чай. Dinner: Салат из Помидоров с Маслом, Макфа Макароны Отварные, Сосиски Молочные, Зеленое Яблоко, Кукуруза Вареная. Snacks/Other: Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое, Круассан, Чай. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|