Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2017
|
68.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2017:
|
1616 kcal
|
Fat: 90.50g | Prot: 92.07g | Carbs: 114.29g.
Breakfast: Тавр Суджук, Салат Овощной, Хлебный Дом Краюшка Ржано-Пшеничная, Магнит Сыр Российский 50%, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо. Lunch: Syntrax Протеин Nectar. Dinner: Сырники Домашние, Веселый Молочник Сметана 15%, Веселый Молочник Кефир 1%, Морской Котик Тунец Филе в Масле. Snacks/Other: Фундук, Банан, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Грейпфрут, Чистая Линия Рожок Ванильный. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|