Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2017
|
124.4 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 54.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2017:
|
1455 kcal
|
Fat: 48.51g | Prot: 128.48g | Carbs: 133.41g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан, Мёд. Lunch: Шампиньоны, Чеснок, Кабачок, Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Помидоры, Яйцо, Куриное Филе. Dinner: Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка. Snacks/Other: Русский Шоколад Шоколад Белый Пористый, Миндаль. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nina ch.'s Weight History
|