Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2017
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58 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 September 2017:
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2134 kcal
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Fat: 166.99g | Prot: 86.04g | Carbs: 80.69g.
Breakfast: Kefir de Água, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Mel, Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Cupim Assado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Chucrute (Sólidos e Líquidos, Enlatado), Caldo de Galinha, Cebolas Maduras Cozidas, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Cenouras Cozidas. Dinner: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cebolas Maduras Cozidas, Caldo de Galinha, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Cenouras Cozidas, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Snacks/Other: farinha de amendoa, mel, banha, ovo, Avocado, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Caldo de Galinha, Flormel Mel Orgânico, Mandubim Pasta de Amendoim Integral. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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gizelleg's Weight History
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