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Ernährung von keto auf lowcarb umgestellt ...
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60 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Poorly.
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View Diet Calendar, 04 September 2017:
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1248 kcal
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Fat: 85.25g | Prot: 78.37g | Carbs: 50.48g.
Breakfast: Cocktailtomaten, Rührei, Aldi Bacon, Kaffee, Milbona H-Milch 3,5% Fett. Lunch: Olivenöl, Kirschtomaten. Dinner: Edeka Ziegenfrischkäsetaler, Avocado. Snacks/Other: Rossmann Wellmix Sport Protein 90, TiP H-Vollmilch 3,5%, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%, Quark. more...
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Gaining 1.2 kg a Week
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