|
Variação horrivel de peso. Muita retenção de líquido, talvez por estresse...
|
76 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
588 kcal
|
Fat: 20.70g | Prot: 36.26g | Carbs: 65.26g.
Breakfast: Matte Leão Chá Matte Natural, Cueca Virada, Café com Leite Integral. Lunch: Alcatra Grelhada, Batatas Fritas, Salada Verde Mista, Bisteca de Porco Grelhada, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Leão Chá de Camomila, Pão Branco (Calorias Reduzidas). more...
|
|
2117 kcal
|
Exercise:
Hiking - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Fran.gdj's Weight History
|