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Yes retour à la case départ d'avant les excès : moins de 🍹et de 🥜 et les repas plus équilibrés avec l'effervescence des préparatifs de rentrée des Loulous depuis 3 jours
Et puis le yoyo des hormones mois après mois qui fausse le poids pendant une semaine tu pends 1 voir 1,5 kg sans faire d'excès de quoi criser et craquer ...
Pas toujours simple
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62 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1529 kcal
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Fat: 46.76g | Prot: 84.29g | Carbs: 185.80g.
Breakfast: Jardin Bio Pur Jus de Citron (Origine Sicile), Eau de Robinet, Envia Lait Écrémé, Café, Andros Délice de Rhubarbe, Lidl Pain Complet. Lunch: Café, Nestlé Yaourt à la Grecque, Lidl Pain Complet, Carrefour Aiguillettes de Poulet, Atlantic Surimi, Artichaut Cuit (à Partir de Frais). Dinner: Envia Lait Écrémé, Lidl Pain Complet, Ciboules ou Cives, Knorr Aromat, Poivre Noir, Freshona Mélange de Légumes Vapeur, Café, Carottes, Herta Jambon le Bon Paris (45g). Snacks/Other: St Michel Madeleines (15g), Haribo Schtroumpfs PIK. more...
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2247 kcal
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Exercise:
Mowing Lawn - 45 minutes, Washing Dishes - 20 minutes, Desk Work - 1 hour, Watching TV/Computer - 7 hours, Resting - 8 hours and 25 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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