Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2017
|
69.2 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
596 kcal
|
Fat: 15.69g | Prot: 54.42g | Carbs: 61.37g.
Breakfast: Alpro Напиток Соевый со Вкусом Ванили, Кофе с Молоком, Овсяноблин, Дыня. Lunch: Теремок Морс Клюквенный, Куриная Грудка на Пару, Гречка Отварная. Dinner: Зеленый Перец, Куриная Грудка на Пару, Кофе с Молоком, Большая Кружка Йогурт Черника-Малина, Творог 5%. more...
|
|
2181 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 26 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 50 minutes, Resting - 13 hours and 44 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Guzel1991's Weight History
|