Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2017
|
68.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1416 kcal
|
Fat: 68.39g | Prot: 63.10g | Carbs: 142.17g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Красные Помидоры, Сливочное Масло, Макфа Настоящие Макароны, Тавр Суджук, Огурец (с Кожурой). Dinner: Сырники, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Яблоко. more...
|
Losing 3.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|