|
мин. вес))
|
72.9 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
|
1319 kcal
|
Fat: 15.07g | Prot: 105.60g | Carbs: 202.47g.
Breakfast: Nesquik Какао, Myprotein Impact Whey Protein. Lunch: Персики, Виноград, Геркулесовая Каша на Воде. Dinner: Куриное Филе, Картошка Вареная, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Кубанская Буренка Кефир 1%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Snacks/Other: Ultimate Nutrition Prostar Casein, Савушкин Продукт Творог 1%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andrey_vlg's Weight History
|