Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2017
|
76.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1935 kcal
|
Fat: 61.94g | Prot: 78.17g | Carbs: 279.21g.
Breakfast: Банан, Пассим Гречка с Мясом и Баклажанами, Салат Летний, Кофе с Молоком. Lunch: Чай с Молоком, Тушеные Овощи, Российская Корона Жаркое по-Домашнему, Салат Оливье. Dinner: Чай с Молоком, Нектарины, Банан, Мясо с Овощами. Snacks/Other: Сливы, Помидоры, Чай с Молоком, Груши, Мерси Молочный Шоколад. more...
|
|
2241 kcal
|
Exercise:
Sauna - 1 hour, Walking (brisk) - 6.5/kph - 40 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|