|
|
1549 kcal
|
Fat: 36.91g | Prot: 113.59g | Carbs: 203.18g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Перловая Каша, Вареное Яйцо, Яблоко, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Lunch: Лакомства для Здоровья Шоколад 77%, Вареное Яйцо, Рис Вареный, Лосятина, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Dinner: Окей Изюм Темный, Чернослив, Курага, Морковные Котлеты, Щи. Snacks/Other: Груша, Латона Кефир 1%, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Geneticlab Протеин, Кофе с Молоком. more...
|
|
2252 kcal
|
Exercise:
Sitting - 3 hours, Desk Work - 2 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 40 minutes, Running (jogging) - 8/kph - 1 hour and 17 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 5 hours and 8 minutes, Cooking - 30 minutes, Reading - 2 hours, Washing Dishes - 15 minutes, Showering - 10 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlexaEule93's Weight History
|