|
Завтрак чемпиона 💪🏼😹 овсянка с бананом, арахисовая паста, 🍳 яйца и кофе чёрный вареный б/с) 😋 обожаю завтраки!
|
1466 kcal
|
Fat: 53.68g | Prot: 138.21g | Carbs: 110.72g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Банан, Оливковое Масло, Nutson Классическая Арахисовая Паста, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка Отварная. Dinner: Простоквашино Творог 2%, XXL Power L-Carnitine, Матрикс Протеиновый Коктейль, Фасоль Стручковая, Домик в деревне Молоко 0,5%, Омлет или Яичница. Snacks/Other: Greenfield Красный Чай с Малиной, Ростик'c - KFC Кофе Капучино 0,3, Яблоко Айдаред. more...
|
|
1986 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 30 minutes, Elliptical - 10 minutes, Cross Training - 10 minutes, Resting - 17 hours and 10 minutes, Sleeping - 5 hours. more...
|
|
 Comments
как вкусно выглядит паста, эхххх, я себе такого не могу позволить(((
23 Aug 17 by member: ViktoriaKam
|
А что за производитель пасты?
23 Aug 17 by member: vaspetr
|
ViktoriaKam, я не могу без неё уже утром)) может и надо себе запретить, но пока калораж позволяет-буду есть)
24 Aug 17 by member: Manilaam
|
vaspetr, это классическая паста peanut butter. Еще ем с различными вкусами от nutson.
24 Aug 17 by member: Manilaam
|
24 Aug 17 by member: vaspetr
|
Какие яркие желтки у яиц! Домашние наверное?!:):):)
24 Aug 17 by member: EлНик
|
Ел Ник, нет, кстати обычные, покупные. Из "Карусели")
25 Aug 17 by member: Manilaam
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Manilaam's Weight History
|