|
Ожидаемо
|
56.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1141 kcal
|
Fat: 36.21g | Prot: 90.10g | Carbs: 120.66g.
Breakfast: Груша, Ашан Печенье Топленое Молоко, Любятово Печенье Шоколадное, Пшеничная Каша. Lunch: Огурец (с Кожурой), Пшеничная Каша. Dinner: Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. Snacks/Other: Груша, Лакомо Творог Мягкий 5%, Творожная Запеканка с Изюмом. more...
|
|
2090 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Fitness Training (Workout) - 1 hour and 50 minutes, Resting - 13 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ana_nas_22's Weight History
|