|
|
1420 kcal
|
Fat: 56.72g | Prot: 102.36g | Carbs: 126.09g.
Breakfast: Кофе, Lactel Молоко 0,5%, Окей Клюква Сушеная, Nordic Хлопья 4 Вида Зерновых, Олейна Подсолнечное Масло, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Гарнец Лёгкий Сахар, Яйцо, Творог 5%. Lunch: Сырники Домашние, Телятина Отварная, Огурец (с Кожурой), Твердый Сыр Пармезан, Кровяная Колбаса. Dinner: Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком, Каждый День Филе Минтая. Snacks/Other: Кофе, Виноград (Американского Типа), Сыр Пармезан (Твердый), Vitaland Персики, Nestle Злаковый Батончик с Корицей. more...
|
|
1641 kcal
|
Exercise:
Gym - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Снова вернула сыры. С ними худела, без них процесс приостановился.
21 Aug 17 by member: sheveva
|
что за сорт такой смачный?)
21 Aug 17 by member: Tyurin
|
21 Aug 17 by member: sheveva
|
21 Aug 17 by member: Tyurin
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|