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Intestino continúa em greve 😵
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71.9 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1494 kcal
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Fat: 116.03g | Prot: 49.99g | Carbs: 66.33g.
Lunch: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Tirolez Creme de Leite Fresco, Cebolas, Vigor Manteiga Extra com Sal, Rim Bovino, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Dinner: Cebolinha Verde, Banha de Porco, Chuchu. Snacks/Other: Xilitol, Tirolez Creme de Leite Fresco. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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 Comments
essas dietas de baixo carboidratos sempre prende o intestino. tente comer mais fibras. tipo o coco natural, abóbora, linhaça. e beber muita água
17 Aug 17 by member: geuziane
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Pois é Geuziane, tô comendo farinha de coco (caseira), linhaça moída, folhas, cenoura, beterraba... mas o jeito foi carbo. Hoje mandei meia batata doce e abóbora paulista e deu uns trancos... nada ideal, mas deu uma aliviada
17 Aug 17 by member: alezaragoza
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