Register
|
Sign In
United Kingdom
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
podchinenovae
Journal
11 Aug 17
podchinenovae's Journal, 11 Aug 17
podchinenovae's Profile
|
< Previous Entry
|
Next Entry >
Привес 😬 А впереди выходные 😧 Надо меньше жрать 😩 Может завтрак был слишком плотный 🤔 но... 😄
64.9 kg
Lost so far:
2.1 kg
.
Still to go:
11.9 kg
.
Diet followed: Reasonably Well.
View Diet Calendar
, 11 August 2017:
337 kcal
Fat: 15.08g | Prot: 23.67g | Carbs: 28.78g.
Breakfast:
Чай с Медом, Куриный Фарш, Запечённый с Кабачком, Помидором, под Сыром.
Snacks/Other:
Ehrmann Йогурт Греческий, Кабачок Гриль.
more...
1687 kcal
Exercise:
Кардио на эллипсе - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours.
more...
Gaining 1.1 kg a Week
0 Supporters
Support
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click
here
to sign in.
podchinenovae's Weight History
View Complete History