Eliane Guerra's Journal, 10 Aug 17


View Diet Calendar, 10 August 2017:
1317 kcal Fat: 61.86g | Prot: 76.02g | Carbs: 109.78g.   Lunch: Abobrinha Italiana, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Café Brasileiro Café com Açúcar, Paleta Bovina, Tomates Vermelhos, Pepino (com Casca), Korin Coxinha da Asa, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Dinner: Adria Tortinhas, Tomates, Pepino (com Casca), Hemmer Pimenta Biquinho, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Ovo Cozido. Snacks/Other: Molico Leite Desnatado, Marilan Pit Stop Integral Peito de Peru, Sadia Mussarela, Banana Nanica, Marilan Biscoito Maizena Integral. more...
2097 kcal Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 20 minutes, Cooking - 30 minutes, Cleaning - 30 minutes, esteira vel. 5.0 - 2 hours, Resting - 13 hours and 40 minutes, Sleeping - 7 hours. more...

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