Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2017
|
89 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1179 kcal
|
Fat: 53.05g | Prot: 112.46g | Carbs: 66.39g.
Breakfast: Курица Вареная, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Помидоры, Лук, Болгарский Перец, Вода. Lunch: Тёма Йогурт, Творог (Обезжиренный), Помидоры. Dinner: Помидоры, Вареное Яйцо, Курица Вареная, Болгарский Перец, Помидоры, Капустный Салат. Snacks/Other: Кофе (Растворимое), Магнит Сыр Российский 50%. more...
|
Losing 14 kg a Week
|
|
past.ksenia's Weight History
|