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O ganho foi porque fiquei menstruada... 4 dias antes do previsto. Minha dose de tireoide ainda está fora de ponto :-(
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73.8 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: 100%.
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1920 kcal
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Fat: 154.49g | Prot: 67.52g | Carbs: 79.94g.
Breakfast: Banha de Porco, Ovo. Lunch: Carambola, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Truta Arco-Íris (de Cativeiro), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Copra Óleo de Coco Extra Virgem. Dinner: Beterrabas, Alface de Folha Verde, Abacate, Cenouras, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Snacks/Other: Superbom Melado de Cana, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Mandubim Pasta de Amendoim Integral, Tirolez Creme de Leite Fresco, Abacate. more...
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steady weight
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alezaragoza's Weight History
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