|
Потребуется яйцо 1 шт и овсянка 50 грамм. Перемешать все вместе до однородной массы (я добавлю перец и соль). Затем пожарить на сковородке (желательно атипригарной), полить медем, завтрак готов.
|
1353 kcal
|
Fat: 38.68g | Prot: 92.10g | Carbs: 167.15g.
Breakfast: Мёд, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо, Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Чечевица Вареная. Dinner: Магнит Морковь Свежая, Капуста, Простоквашино Кефир 3,2%, Творог 9%. Snacks/Other: Мёд, Тагилхлеб Хлеб Дарницкий Новый, Летний День Молоко 3,2%, Банан, Тагилхлеб Хлеб Дарницкий Новый. more...
|
|
 Comments
Если он с мёдом, то перец зачем?))))
24 Jul 17 by member: Milovan4ik
|
Мне нравится необычные вкусы. Если вы не считаете нужным добавлять перец, то не добавляйте.
Кстати перец чёрный молотый.
24 Jul 17 by member: skini61
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|