Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2017
|
77.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1209 kcal
|
Fat: 41.50g | Prot: 46.58g | Carbs: 138.45g.
Breakfast: Сыр Российский, Бахетле Тостовый Ржаной Хлеб, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Ikea Сливочный Соус, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Уха из Семги. Snacks/Other: Bio Max Кефир 1%, Яблочный Пирог, Кофе с Молоком, Салат из Помидоров и Огурцов. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexandra2812's Weight History
|