Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2017
|
62.3 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1378 kcal
|
Fat: 45.17g | Prot: 60.07g | Carbs: 189.10g.
Breakfast: Джемы и Варенья, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Гамбургер на Булочке, Грецкие Орехи, Жареные Орехи Кешью с Медом. Dinner: FitoFruit Фруктово-Ореховый Батончик, Горячие Роллы. Snacks/Other: Клубника, Кофе с Молоком, Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GurMaN_!'s Weight History
|