|
25 угл
|
73.7 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
970 kcal
|
Fat: 52.03g | Prot: 94.60g | Carbs: 25.54g.
Breakfast: Клубника, Компас Здоровья Флаксы Льняные с Перцем, Конопняные Крекеры с Морской Капустой, Biotech USA Iso Whey Zero, Nordic Гречневые Хлопья. Lunch: Огурец (с Кожурой), Рыба Лосось Отварная. Dinner: Филе Индейки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|