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Séance de fractionné des le matin 🏃🏼♀️💪🏻 20' échauffement 10x30/30 allure max mais doit être la meme sur les 10 7' de retour au calme
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1847 kcal
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Fat: 81.77g | Prot: 119.72g | Carbs: 153.89g.
Breakfast: Alpro Lait de Soja, Herbalife Formula 1, Banane, Fromage Feta, Sojasun Yaourt Framboise Passion, Bjorg Pain Complet 3 Céréales Bio. Lunch: Carrefour Pistache, Auchan Vinaigre de Framboise, Auchan Huile de Noix, Monoprix Mâche, Blanc de Poulet, Fromage Feta. Dinner: Mâche, Carrefour Discount Carottes Râpées Assaisonnées, Aldi Jambon Blanc, Lait de Soja, Formula 1. Snacks/Other: M&M's Peanut, Sojasun Yaourt Abricot Goyave. more...
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2292 kcal
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Exercise:
Race - 20 minutes, Running - 10/kph - 33 minutes, Resting - 15 hours and 7 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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