Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2017
|
54.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1232 kcal
|
Fat: 33.14g | Prot: 103.80g | Carbs: 130.36g.
Breakfast: Звени Гора Сыр Голландский, Домик в деревне Молоко 2,5%, Овсяная Крупа, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Магнит Банан, Изюм, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Домик в деревне Кефир 1%, Домик в деревне Кефир 1%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Roshen Шоколад Brut 78%, Грецкие Орехи, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Изюм. Dinner: Рис Вареный, Рис Вареный, Говядина Оковалок (Обрезается до 0,3 см Жира, Среднее Качество), Куриное Филе Вареное. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya_wrkout's Weight History
|