Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2017
|
98.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2613 kcal
|
Fat: 133.21g | Prot: 202.56g | Carbs: 147.16g.
Breakfast: Овощи Гриль, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Огурцом, Куриные Голени с Кожей, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lunch: Творог 9%, Грейпфрут (Розовый и Красный), Салат из Помидоров и Огурцов, Говядина Отварная. Dinner: Мёд, Яблоко Зеленое, Щедрые Хлебцы Ржаные, Сваренное Вкрутую Яйцо, Говядина Отварная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zanzibar96's Weight History
|