Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2017
|
96.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1138 kcal
|
Fat: 44.82g | Prot: 46.36g | Carbs: 135.25g.
Breakfast: Простоквашино Йогурт Белый Классический, Vici Крабовые Палочки Охлажденные, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Milky Way Шоколадный Батончик, Сваренное Вкрутую Яйцо, Простоквашино Сметана 15%. Lunch: Очаковский Квас, Ложкарев Пельмени из Отборной Говядины. Dinner: Простоквашино Молоко 2,5%, Готово! Суп-Пюре из Чечевицы. Snacks/Other: Семечки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|