Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2017
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53.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1816 kcal
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Fat: 53.50g | Prot: 48.75g | Carbs: 292.19g.
Breakfast: Côte d'Or Mignonnette Melk, Café au Lait, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Café au Lait, Côte d'Or Mignonnette Noir de Noir, Banane, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Quaker Flocons d'avoine Nature. Lunch: Riz Blanc (à Grain Court, Cuit), Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Quaker Flocons d'avoine Nature, Côte d'Or Mignonnette Noir de Noir, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Banane, Côte d'Or Mignonnette Noir de Noir, Nectarines, Quaker Flocons d'avoine Nature. Dinner: Café au Lait, Miel, Épinard, Bananes, Épinard, Old El Paso Wrap Tortillas. Snacks/Other: Barres de Petit Déjeuner (Avoine, Sucre, Raisins Secs, Noix de Coco, y compris Barre de Granola ), Delhaize Bio Courgettes, Delhaize Bio Courgettes, Delhaize Bio Courgettes, Delhaize Bio Courgettes, Delhaize Bio Courgettes. more...
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1309 kcal
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Exercise:
Resting - 16 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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nikinuyts's Weight History
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