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Llegué a casa y esta es la porción que mi nutri me dio para el almuerzo: 1 porción de cereal (70grs quínoa), 2 porciones de verduras (1 taza de lechuga y 1 de apio), 2 porciones de carne (100grs pollo) y 1 porción alimento rico en lípidos (3 cdas palta)
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1401 kcal
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Fat: 65.83g | Prot: 49.27g | Carbs: 161.62g.
Breakfast: Nature Valley Protein Chewy Bar. Lunch: Palta Hass, Apio, Lechuga, Banquete Quinoa Mediterranea, Super Pollo Pechuga Deshuesada, Maggi Crema Premium Tomate Queso. Dinner: Té Supremo Cedrón, Mandarinas, Tomates, Quillayes Ricotta Light, PF Jamón de Pavo Cocido, Kingsbury El Pan Perfecto. Snacks/Other: Savory Chomp. more...
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Caroretamals's Weight History
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