Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2017
|
52 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1682 kcal
|
Fat: 83.58g | Prot: 85.38g | Carbs: 158.45g.
Breakfast: Eco Botanica Горький Шоколад с Имбирем, Чай, Кофе с Молоком, Омлет с Молоком, Каша Рисовая. Lunch: Тимоша Козинак Подсолнечный, Простоквашино Кефир 1%, Вкусный День Творог Обезжиренный, Помидоры, Мираторг Котлета из Индейки. Dinner: Eco Botanica Шоколад с Имбирем, Мороженое, Кофе, Бегемотик Бонди Детское Печенье, Пиканта Кабачковая Икра. Snacks/Other: СибХлеб Бублики Ванильные, Банан, Каждый День Рулька Свиная. more...
|
|
1329 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 27 minutes, Resting - 15 hours and 33 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|